Da đầu vốn là một hệ sinh thái rất phức tạp bởi chúng sở hữu mật độ nang tóc, tuyến mồ hôi, bã nhờn lớn hơn so với da mặt và có lớp biểu bì mỏng hơn các phần da khác trên cơ thể. Tuy nhiên đây lại là vùng da thường không được chăm sóc kỹ lưỡng và thường xuyên.
Theo đó mọi người chỉ nghĩ đơn giản gội đầu là việc vào nhà tắm xối nước lạnh, thoa dầu gội, sau đó lấy móng tay cào cào rồi xả lại là xong. Thế nhưng trên thực tế bạn cần hiểu rõ về tình trạng da đầu của mình để từ đó có thể có hướng chăm sóc tốt và hiệu quả nhất. Dưới đây hãy cùng Vinanutrifood tìm hiểu ngay về những sai lầm khi chăm sóc tóc và cách gội đầu đúng nhé!
Những sai lầm khi chăm sóc tóc
Có khi nào bạn tự hỏi rằng vì sao mình đã rất quan tâm đến tóc và da đầu nhưng kết quả ấy lại không đem lại hiệu quả? Thậm chí nhiều lúc đã gội đầu sạch mà gàu hoặc nấm da đầu vẫn xuất hiện. Điều này có thể do bạn đã mắc phải một số sai lầm sau:
Thường xuyên thay đổi các loại dầu gội khác nhau
Mỗi loại dầu gội sẽ được nghiên cứu với thành phần khác nhau, để phù hợp với từng loại tóc. Do đó tùy theo cơ địa và tình trạng da đầu cũng như sự thay đổi của môi trường bên ngoài mà bạn cần thay đổi các loại dầu gội khác nhau.
Tuy nhiên, việc thay đổi dầu gội liên tục trong một thời gian ngắn, hoặc dùng nhiều loại kết hợp một lúc có thể sẽ làm ảnh hưởng tới cấu trúc của da đầu. Từ đó gây ra tình trạng gàu hoặc nấm da đầu trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn.
Gội đầu bằng nước quá nóng
Khi gội đầu bằng nước quá nóng bạn có thể dễ dàng thấy đầu xuất hiện nhiều gàu. Bởi nước nóng sẽ khiến da đầu bị khô và bóc da đầu bong tróc tạo thành gàu. Do đó bạn chỉ nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước ấm thôi nhé!
Không gỡ tóc rối trước khi gội đầu
Nhiều bạn có thói quen để mái tóc rối đi gội đầu vì nghĩ khi gội tóc sẽ mềm ra và gỡ rối dễ hơn. Thực tế đây lại là thói quen hoàn toàn sai lầm bởi lẽ khi tóc ướt các sợi tóc lại càng dễ rối và rụng hơn. Thay vào đó trước khi gội đầu bạn nên dùng lược to để chải cho tóc bớt rối giúp tóc có độ bóng khỏe, mượt mà và ngăn ngừa nguy cơ gãy rụng.
Sử dụng móng tay sắc, nhọn gãi da đầu
Trong lúc gội đầu, nhiều người thường mạnh tay với mong muốn giảm ngứa hoặc thư giãn. Nhưng việc gãi quá mạnh lại kích thích tuyến bã nhờn trên da đầu tăng tiết dầu và gây gàu. Chưa kể đến trong móng tay tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn dễ gây nhiễm trùng làm tổn thương nang tóc.
Sấy tóc quá nóng và thường xuyên
Ngoài tác dụng giúp làm tóc khô nhanh hơn thì thói quen sấy nóng lại không hề có lợi. Bởi sấy ở nhiệt độ cao dễ khiến tóc bị khô và dễ gãy rụng. Hơn nữa, sấy nóng cũng làm cho da đầu trở nên khô và gây ra các vẩy gàu.
Thay vì sử dụng chế độ sấy nóng, thì bạn nên điều chỉnh máy ở mức độ nhiệt độ thấp hơn. Cách làm này chắc chắn sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng gàu và nấm da đầu hiệu quả đấy.
Hướng dẫn cách gội đầu để có mái tóc và da đầu khỏe mạnh
Với mỗi loại tóc và da đầu sẽ có những cách chăm sóc và gội đầu khác nhau. Theo đó các chuyên gia đã chia thành 2 nhóm:
- Những người nên gội đầu hàng ngày: Đây là người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, sống ở nơi ẩm ướt, khí hậu môi trường ô nhiễm, làm các công việc tiếp xúc chất thải hoặc da đầu thuộc loại nhiều dầu cũng nên gội đầu mỗi ngày.
- Còn với những người sở hữu tóc mái tóc dày và ít dầu, tóc xoăn có chất tóc khô, tóc nhuộm hay tóc được xử lý qua hóa chất trong quá trình tạo kiểu thì không nhất thiết phải gội thường xuyên.
Trước khi gội
Để tránh tình trạng tóc có hiện tượng bị đứt gãy bạn nên chải tóc cho suôn thẳng. Riêng đối với những mãi tóc xoăn bạn nên gỡ tóc bằng tay là tốt nhất. Bên cạnh đó cũng có thể ủ tóc bằng dầu dừa trong 15 phút trước khi gội.
Làm ướt tóc
Sau khi ủ tóc, trước tiên hãy làm ướt tóc, rồi sử dụng một lượng dầu gội vừa phải và xoa nhẹ nhàng để dầu gội tiếp xúc nhiều với phần da đầu. Nhưng cần hạn chế việc sử dụng quá nhiều dầu gội vì dễ khiến tóc bạn hư tổn. Do dầu gội lúc này sẽ làm sạch đi lớp bụi bẩn và dầu trên tóc, nên nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ làm mất đi chất nhờn có lợi và lipid cần thiết bảo vệ tóc khỏi bị khô và gãy rụng.
Một mẹo nhỏ cho bạn chính là các loại dầu gội dành cho tóc khô, tóc xoăn và tóc nhuộm thường có tính nhẹ dịu hơn loại dành cho tóc thường.
Massage tóc trong khi gội
Massage là một bước quan trọng khi gội đầu giúp đem lại cảm giác nhẹ nhàng thư thái. Nhưng cũng đừng vì thế mà chà xát da dầu và tóc bởi sẽ làm tổn thương lớp biểu bì. Từ đó khiến tóc rối tóc và trở nên xơ, mất nếp. Bạn chỉ nên dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên da đầu, sau đó vuốt từ từ dọc theo chiều dài mái tóc.
Xả đầu sạch lại với nước và sử dụng dầu dưỡng
Không phải loại tóc nào cũng có thể sử dụng dầu xả, mà tùy chất tóc mà bạn nên quyết định sử dụng dầu xả hay không. Một mái tóc khỏe mạnh thì không nhất thiết lúc nào cũng phải sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội. Còn đối với tóc khô, tóc uốn và nhuộm thì sử dụng dầu xả là cần thiết. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm một số loại dầu xả khô để giữ ẩm cho tóc.
Lưu ý: Dầu xả chỉ sử dụng trên tóc, không nên để nó tiếp xúc trực tiếp vào da đầu.
Làm khô tóc
Lúc tóc ướt chính là lúc tóc yếu nhất bạn tuyệt đối dùng khăn dày để chà xát tóc như vậy sẽ khiến tóc bị tổn thương, dẫn đến gãy rụng. Hãy sử dụng những chiếc khăn có sợi mềm, mỏng hay có thể sử dụng một chiếc áo thun sạch để lau. Nếu bạn có thời gian, thì để tốt nhất cho tóc hãy cho chúng khô tự nhiên nhiên.
