Trước những tác động rất lớn từ bên ngoài và nhân tố bên trong khiến cho làn da luôn có những biến đổi rất nhanh chóng. Đặc biệt theo thống kê có hơn 80% phụ nữ Việt Nam bị nám da hoặc tàn nhang khi chỉ mới bước vào giai đoạn 30 tuổi. Hiểu rõ về tình trạng này chúng ta sẽ có được những giải pháp thích hợp để cải thiện chúng. Trong bài viết lần này hãy cùng Vinanutrifood tìm hiểu về những khái niệm và nguyên nhân phổ biến khiến các bạn trẻ dễ mắc phải vấn đề này nhé!
Nám da là gì?
Tình trạng này rất thường xảy ra đối với nữ giới, do sự tăng sinh quá mức của sắc tố melanin trên da. Biểu hiện là sự xuất hiện các đốm tròn nhỏ màu vàng; nâu sáng; hoặc nâu nhạt. Hai bên gò má của khuôn mặt là vị trí thường xuyên có sự tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài; đặc biệt là ánh nắng mặt trời có chứa tia UV. Do đó, tình trạng nám da thường rất hay xảy ra ở vùng da này.
Phân biệt các tình trạng nám da
Hiện nay nám da được biểu hiện phổ biến ở ba loại là nám sâu, nám mảng và nám hỗn hợp. Tùy theo nguyên nhân và tình trạng nám mà cách xử lý cũng khác nhau.
Nám sâu
Đây là loại nám có chân và ăn rất sâu vào da ở lớp hạ bì; xuất hiện với các đốm nhỏ hình tròn màu tối; hoặc xám tập trung chủ yếu tại gò má; và trán và xuất hiện dày thành từng chùm.
Nám chân sâu thường xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ sau độ tuổi 30. Lúc mới xuất hiện, nám sẽ có màu nhạt, dần dần sẽ chuyển sang màu sẫm và ăn sâu vào da…Càng để lâu, nám đốm càng lan rộng và thâm nhập sâu vào lớp hạ bì nên việc điều trị nám chân sâu sẽ rất khó khăn và mất thời gian hơn so với những loại nám khác.
Nám mảng
Loại nám da này mọc thành mảng trên da với kích thước không cố định, màu sắc từ nâu nhạt với nâu đậm. Nám mảng này thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ mang thai hoặc sau sinh do yếu tố nội tiết trong cơ thể thay đổi.
Các mảng nám này chủ yếu nằm trên bề mặt da, chân nám chưa bám sâu nên dễ chữa trị hơn. Tuy nhiên cũng không nên quá chủ quan kéo dài mà cần chữa trị sớm khi có dấu hiệu nám da mặt vùng má để tránh dẫn đến tình trạng nám lan ra; chân ăn sâu và trở thành nám đốm.
Nám hỗn hợp
Nám hỗn hợp là sự kết hợp của hai loại nám chân sâu và nám mảng. Tại vị trí mắc bệnh sẽ xuất hiện mảng nám sẫm màu có chân sâu trong da. Loại nám da này thường rất khó chữa trị và cần phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau mới có thể chữa trị khỏi hoàn toàn.
Những nguyên nhân gây nám da phổ biến
Rối loạn nội tiết tố
Chất estrogen đóng vai trò kích thích sản sinh melanin. Do đó, theo độ tuổi việc rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến việc sản sinh melanin quá nhiều dẫn đến tình trạng nám da mặt đặc biệt ở phụ nữ. Quá trình mang bầu, sau khi sinh cũng như thời kỳ mãn kinh của chị em phụ nữ, là lúc estrogen thay đổi làm ảnh hưởng đến hắc tố melanin, dẫn đến tình trạng nám da.
Khói bụi, ô nhiễm môi trường
Khi công nghiệp phát triển, khói bụi từ các khu công nghiệp cũng như xe cộ thải ra môi trường, mặt khác cây xanh bị đốn đi quá nhiều, dẫn đến tình trạng da dễ bị nhiễm độc gây ra nám, tàn nhang.
Ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân gây nám mà hầu hết chúng ta mắc phải. Bởi việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cụ thể là những lúc sau 9h đến trước 5h, Tia cực tím của mặt trời chiếu vào da gây ra tình trạng nám, tàn nhang.
Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học
Chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ là thời gian khôi phục lại những mất mát tổn thương trong suốt quá trình sống của một ngày. Và cơ thể cần có thời gian để khôi phục, ngủ trễ cơ thể không có đủ thời gian để khôi phục cơ thể. Do đó, nguyên nhân bị nám tàn nhang trên khuôn mặt một phần do sinh hoạt hàng ngày. Càng lớn tuổi, da càng dễ tổn thương và khó hồi phục, nên việc thức khuya là nguyên nhân kích hoạt Melanin dưới da hoạt động, dẫn đến tình trạng nám tàn nhang.
Sai lầm lựa chọn mỹ phẩm
Sử dụng các loại mỹ phẩm có các chất corticoid hay các thành phần lột tẩy là những tác nhân gây hại cho làn da của bạn. Da sẽ mất đi chức năng bảo vệ, bị suy yếu, rối loạn các tế bào sắc tố và gây ra tình trạng nám, tàn nhang trên da. Do đó, cần cẩn trọng trước khi sử dụng mỹ phẩm, và tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Căng thẳng, áp lực cuộc sống
Cuộc sống bộn bề những lo lắng, có những lo lắng quá độ dẫn đến stress. Stress không chỉ làm mất cân bằng cuộc sống mà còn là nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng Estrogen, dẫn đến Estrogen quá cao làm cho melanin sản sinh gây ra nám.
Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn thật nhiều những kiến thức bổ ích về chăm sóc da của bản thân!
