Không phải bất kỳ ai sinh ra cũng may mắn sở hữu cho mình một mái tóc dài, dày mượt và chắc khỏe. Đặc biệt hiện nay môi trường sống đầy khói bụi, công việc căng thẳng cùng với chế độ ăn không hợp lý được xem là những nguyên nhân chính khiến mái tóc của bạn trở nên khô xơ, dễ bị gãy rụng.
Dưới đây hãy cùng Vinanutrifood tìm hiểu 4 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà đơn giản dễ thực hiện giúp đem lại mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe nhé!
Thực hiện gội đầu đúng cách
Muốn tóc luôn sạch sẽ thì da đầu trước tiên cần sạch và khỏe mạnh. Mà để da đầu được sạch sẽ thì gội đầu chính là giải pháp tốt nhất hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn đeo bám trên tóc và da đầu.
Đây là công đoạn chăm sóc tóc thường xuyên nhất. Tuy vậy, lại không phải ai cũng biết cách làm sao để gội đầu đúng cách giảm hư tổn, lấy lại sự mềm mại của mái tóc.
Theo đó bạn có thể thực hiện gội đầu theo những bước cơ bản dưới đây:
– Bước 1: Chải tóc trước khi gội, đảm bảo tóc không bị rối tránh gây rụng tóc.
– Bước 2: Làm ướt tóc rồi cho một lượng dầu gội phù hợp vừa đủ thoa đều lên tóc tạo bọt. Lưu ý chỉ nên sử dụng nước ấm hoặc nước mát tránh gây ảnh hưởng không tốt đến da đầu.
– Bước 3: Tiến hành massage nhẹ nhàng từ da đầu rồi đến ngọn tóc trong khoảng 5-10 phút.
– Bước 4: Vắt cho tóc ráo nước, rồi tiếp tục gội lại với dầu xả.
– Bước 5: Xả tóc lại sạch với nước. Sau đó lấy khăn mềm thấm rồi mới sấy lại. Đồng thời chỉ sấy khô khoảng 60% đảm bảo tóc được giữ ẩm hoàn hảo.
Hạn chế cho tóc tiếp xúc với nhiệt
Nếu tóc của bạn thường xuyên phải tiếp xúc hoặc chịu tác động từ nhiệt độ cao sẽ rất dễ bị hư tổn nặng, khô xơ, chẻ ngọn, thậm chí rụng nhiều,… Do đó bạn hãy hạn chế tối đa việc để tóc tiếp xúc với nguồn nhiệt nhất nhé!
Theo đó nếu bạn có thói quen gội đầu bằng nước nóng, thì sau khi gội bạn cần thấm bớt nước trên tóc. Sau đó nếu sấy tóc, chỉ nên sấy ở chế độ lạnh theo hướng từ trước ra sau nhằm giữ tóc được vào nếp.
Bên cạnh đó, nếu muốn sử dụng các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt hãy chú ý thoa thêm một lớp dầu dưỡng giúp hạn chế được phần nào những tác động từ nhiệt tới mái tóc.
Ngoài ra ánh nắng, nhiệt độ thời tiết quá cao cũng dễ khiến mái tóc trở lên hư tổn. Vì vậy bạn cũng cần thực hiện chống nắng bảo vệ tóc bằng các loại mũ nón nhé!
Thường xuyên sử dụng mặt nạ ủ phục hồi tóc hư tổn
Hiện nay việc sử dụng mặt nạ ủ tóc được xem là phương pháp hữu hiệu giúp bổ sung chất dinh dưỡng đem lại mái tóc mềm mượt, bóng khỏe. Phương pháp này thực hiện tương đối dễ dàng, nhưng lại mang lại hiệu quả cao.
Theo đó bạn hoàn toàn có thể thực hiện ủ tóc 1-2 lần/tuần và sử dụng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn để làm mặt nạ ủ tóc tại nhà như: trứng gà, chuối, sữa chua, bơ, nước chanh cùng nước cốt dừa, bia,…
Mặc dù là một phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả nhưng bạn cần lưu ý một vài điểm sau khu sử dụng mặt nạ ủ tóc như:
- Đối với tóc dầu: Bạn chỉ nên đắp mặt nạ ở phần thân tóc và hạn chế không cho chân tóc tiếp xúc với mặt nạ. Do điều này sẽ làm cho tình trạng dầu ngày càng nghiêm trọng hơn.
- Đối với tóc khô và tóc xoăn: Hãy thoa dầu ủ tóc cả đầu để tóc được hấp thu tốt nhất dưỡng chất.
- Đối với tóc nhuộm hay đã qua xử lý hóa chất: Loại tóc này cần một lượng dưỡng chất lớn để phục hồi lại tóc.
- Khi ủ cần nhẹ nhàng tuyệt đối không được vò hay nhồi tóc.
Chải tóc nhẹ nhàng với lược thưa
Để bảo vệ tóc tốt thì bạn chỉ nên sử dụng các loại lược có răng thưa, đặc biệt với những mái tóc khô và xoăn tránh việc tóc bị gãy rụng. Bên cạnh đó sau khi dùng dầu xả bạn cũng nên chải lại tóc dưới vòi hoa sen do lúc này trên tóc còn dư lại lượng dầu xả bao bọc mềm mượn làm cho tóc dễ dễ dàng gỡ nút thắt, chỗ rối.
Nhằm chải tóc dễ và không ảnh hưởng đến tóc bạn nên chọn các loại lược có lông bằng nhựa dẻo thưa hoặc lược có răng cưa để hạn chế tối đa lượng tóc bị rụng sau mỗi lần chải. Đồng thời có thể hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, tránh tóc rối và gãy rụng.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Vinanutrifood sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc mái tóc của mình trở nên mềm mượt và óng ả.
