Mùa đông có lẽ là mùa ám ảnh nhất của các chị em có làn da khô, thường xuyên nứt nẻ. Để giải quyết nỗi lo cho phái đẹp, sau đây là những tip chăm sóc da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, bất chấp thời tiết. Hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay nhé!
Thay đổi thói quen chăm sóc da hàng ngày
Thời tiết mùa đông khác với thời tiết mùa hạ, bởi vậy trước tiên bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc làn da dành riêng cho mùa này. Đối với những làn da nhạy cảm hoặc bị kích ứng do không khí mùa đông, bạn có thể cân nhắc đơn giản hóa thói quen chăm sóc da để làn da khỏe mạnh hơn.
Bạn nên nhớ, độ ẩm của làn da chính là hàng rào giúp da trông tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Vì vậy, đừng không nên xem nhẹ bước dưỡng ẩm vào ban đêm và chống nắng vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài đường. Khi bạn cảm thấy tự tin rằng hàng rào độ ẩm của da khỏe mạnh trong mùa đông, thì bạn có thể kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác.
Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài
Mặc dù ánh nắng mùa đông không còn gay gắt như mùa hạ, tuy nhiên chúng vẫn ẩn chứa những tác nhân khiến làn da bị mất nước, xỉn màu,… Bởi vậy, trước khi đi ra ngoài, và mỗi buổi sáng bạn không nên bỏ qua bước kem chống nắng.
Sau khi bôi kem chống ẩm, bạn nên thoa thêm kem chống nắng để duy trì sức khỏe và độ ẩm cho da. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên được khuyến khích sử dụng vì nó mang lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu.
Dưỡng ẩm cho da ngay sau khi rửa
Sau khi bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, làn da sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Những loại dầu này giúp khóa ẩm cho da, giúp làn da không bị khô nứt nẻ. Bởi vậy, chúng ta cần ngay lập tức dưỡng ẩm ngay sau khi rửa. Nhất là vào mùa đông.
Để hình thành thói quen dưỡng ẩm này, bạn có thể thử để một lọ kem dưỡng ẩm bên cạnh bồn rửa, chắc chắn sự hiện diện của nó sẽ làm bạn không thể ngó lơ việc dưỡng ẩm được. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn những lọ kem dưỡng ẩm có thể mang theo bất cứ đâu để lúc nào bạn cũng có thể sử dụng được nhé.
Giảm nhiệt độ nước khi tắm, rửa mặt
Vào mùa đông, nhiều người thường có thói quen tắm, rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên nước nóng sẽ khiến làn da của bạn bị mất cân bằng độ ẩm. Theo đó, để làn da của bạn khỏe mạnh hơn, hãy giữ nhiệt độ nước ấm vừa phải để tránh bị khô da.
Theo Đại học Y khoa Baylor, khi bạn sử dụng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da nhanh hơn so với nước ấm (thường ở khoảng 98,6 ° F / 37 ° C) và thậm chí có thể gây tổn thương đến làn da.
Bởi vậy, sau khi tắm xong, bạn nên thêm một bước dưỡng ẩm đổ cung cấp độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, hãy chú ý khi lau khô da, thay vì chà xát mạnh, bạn hãy dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên da để lấy đi nước trên da mà không làm tổn thương da.
Tẩy tế bào da chết cho da mặt và cho toàn thân
Mùa đông khiến cho làn da khô nứt nẻ, bởi vậy để làn da thông thoáng và có thời gian tái tạo da mới thì không nên xem nhẹ bước tẩy da chết cho mặt và cho cả toàn thân.
Đối với làn da khỏe mạnh, bạn nên tẩy da chết 2-3 lần/ tuần để có được làn da mịn màng và tràn đầy sức sống. Nếu da bạn bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng, cần cân nhắc tẩy tế bào chết cho đến khi da lành lại.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thích hợp
Đối với mùa đông, bạn nên ưu tiên các loại mỹ phẩm có chứa thành phần làm mềm da, cung cấp một hàng rào vật lý để khóa độ ẩm cho làn da. Theo đó, một số gợi ý cho sản phẩm chăm sóc da mùa này đó là bơ hạt mỡ, bơ ca cao, dầu tầm xuân, dầu jojoba,…
Những thành phần trên được ví như “món ăn” hàng ngày cho làn da, vì vậy bạn nên chăm chỉ thoa chúng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày và thực hiện sau khi dưỡng ẩm da nhé.
Hydrat hóa từ bên trong cơ thể
Có thể hiểu đơn giản đó là để có được một làn da khỏe mạnh và tươi sáng thì bạn cần đảm bảo rằng cơ thể luôn được cung cấp đủ nước. Đó là bởi vì, phần lớn cơ thể của bạn là nước, nếu bạn không cung cấp đủ chất lỏng thì sẽ khiến làn da dễ bị khô hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 trong chế độ ăn hàng ngày. Chúng giúp nuôi dưỡng làn da của bạn khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Có thể thấy, việc chăm chút cho làn da vào mùa đông rất quan trọng. Nếu không muốn làn da của mình bị khô nứt nẻ, bong tróc, thiếu sức sống vào mùa đông thì đừng bỏ lỡ những mẹo trên đây mà chúng tôi vừa gợi ý nhé!
